1. 不良坐姿---近视的第yi大祸根。
许多家长为了预防和治liao孩子近视眼，想尽办法却无效果，原因就在于生活中许多见惯不怪的不良因素被忽略了。比如许多家长都知道眼睛离书太近不好，却不知道低头看书时危害更大。根据实验报告得知，即使是不识字、不会读书的猴子，如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月，也会造成近视。实验人员将猴子的头按低成90度，固定眼视线垂直于地板，每天几小时，1至3个月后便出现近视眼。实验时间越长，近视度数越深，9个月后可达700-1500度。
2.用眼距离过近。
据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，健瞳训练仪的使用方法，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
3.用眼时间过长。
有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会，人与电视应保持3米以上的距离。
随着年龄的增长，人ti器guan会出现衰老的现象，其中眼睛衰老的一个表现就是老花，即人们所说的老花眼。不过，有说法称“近视的人不会得老花”，还有人认为，视力下降、眼前有黑影是得老花的正常现象，不必过于担心。
其实，以上说法都是人们对老花的误区。
误区一：近视的人不会得老花广州南方医院惠侨医liao中心主任医师吴京在接受《羊城晚报》采访时解释，随着年龄的增长，人眼睛的调节能力会下降，近视的人也不例外，只是表现出来的形式不一样而已。近视的人眼睛本来就存在一定的屈光度数，不戴近视眼镜时有点类似于正常人戴了老花镜的状态，健瞳训练仪，所以近视的人在老花后不戴老花镜就能看清楚近的、细小的物体；但如果戴上近视眼镜，他们一样没法看清近的物体，出现这种情况的原因就是因为近视的人也会得老花。
误区二：视力下降、眼前有黑影是得老花的正常现象当中老年人出现视力下降、视物变形，眼前还有一团黑影时，很多人会认为这是身体衰老、得老花的正常现象。殊不知，这种现象可能意味着患上了黄斑病变。中国医师协会眼科医师分会会长黎晓新在接受《健康时报》采访时表示，老年黄斑病变是由于眼睛黄斑区的细胞病变而引起的一种慢性眼病，多发于50岁以上的中老年人，如果不及时治liao，会导致不可逆的视力下降，健瞳视功能训练仪，甚至失明。老年黄斑病变的预兆就是视物变形，视力正当中会出现一块黑团状盲点。一些老年人患上此病后，往往认为这是白内zhang导致，还有很多老年人误以为这是“老眼昏花”，这样就延误了Zuijia的治liao时间。老年黄斑病变的黄金治liao时间为发病后三个月内，如及时正确治liao，可大大减小失明风险。
误区三：老年人老花程度减轻是好事有些老年人原本有点老花，但某段时间突然发现自己的视力有所恢复，于是认为自己的眼睛“返老还童”了，是身体健康的标志。但南京市中医院眼科副主任医师刘昳在接受《扬子晚报》采访时表示，“对于有老花的老年人来说，如果视力突然变好，要警惕患上白内zhang和青光yan。因为在患上白内zhang后，随着病情的发展，眼睛屈光度会改变，晶状体会变得浑浊一些，健瞳近视训练仪，让患者的老花程度减轻；患上青光yan之后，眼压会增高，进而压迫眼球后壁，造成眼轴伸长，再加上房水排不出去，被迫渗入晶体内，使之变凸，造成老花程度减轻。”刘昳提醒，“老花程度是不会无缘无故地减轻的，所以如果出现视力‘返老还童’的现象，一定要引起重视、及时就医，以免延误治liao的Zuijia时机。
近视已经成为了青少年当中普遍存在的问题，许多家长都在为青少年近视眼怎么恢复发愁，甚至有些家长尝试了多种方法为青少年矫正近视，但青少年的近视度数却还是不断往上涨。那么近视眼怎么恢复视力呢?
引起近视的原因很多，对于青少年来说，只有找到罪魁祸首，才能知道如何避免近视加深，进一步提升视力，矫正近视，使青少年视力恢复到正常。
毫无疑问，青少年越来越离不开电脑、手机，而此类移动终端电子产品的普及也日益低龄化，抱着“屏幕”过周末成了青少年的普遍状态，他们的视力承受着比以前更强的压力，却没有得到充分的保护与爱护，渐渐的他们的视力开始下降Zui终出现近视。对于青少年近视，医院、家长都没好有好办法，眼科医院只检查、配镜和矫正眼底病变;视光中心发展缓慢，力量薄弱，专门从事近视矫正的很少。视力保健行业良莠不齐，不能从根本上解决既提升裸眼视力又长期控制、降低度数保持视力这个问题！
目前Zui为理想的方法是戴近视眼镜矫正视力，但是配戴普通的近视镜是不能控制近视度数，更不可能提升视力，那么近视眼怎么恢复视力呢?
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