如何在日常生活中保护好自己的视力呢？
生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，或者去校园逛逛，近视眼的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？
长期专注使用眼睛后注意眼睛的休息。写字、看书、看电视、玩电脑，如果长时间使用眼睛高强度作业，是不是很疲劳。这时候，让眼睛休息休息，放松放松视觉，六合一视功能训练仪，这是对眼睛Zuih好的保护。
看些绿色的景色。在眼睛疲劳时，看看绿色的景致，立刻会让眼睛得到放松。绿色对于视觉细胞来说，就是一种放松的元素。长期观看一些绿色的景物，也可能够让那些度数不是很高的近视眼同学得到恢复哦。
关注青少年用眼卫生
注意科学用眼，讲究用眼卫生。青少年用眼卫生应注意以下几点：
⑴桌椅高矮要与儿童的身高相适应，座姿态要正确，即上身略前倾，家用视功能训练仪，两肘自然伏于桌面，胸与桌边距离约一拳头，眼睛与书本距离30厘米。⑵书写时字迹不要太小。⑶书写时视线的角度要合理，当书本平面与视线成垂直角度。⑷看书写字时要注意光线照射合理：①光线从左前方照射过来，一般人都习惯于右手写字，这样手写字时的阴影就不会遮挡写字和看书。②使用台灯时不要让光线直接照射到眼睛，并保持光线固定不动。③台灯的灯泡选用25W的灯泡，灯与读物的距离不超40厘米，以达到理想的照明度。⑤注意减少明暗差度对眼睛的不良影响，在看书写字时不仅要开台灯还要打开自己房间的灯。
⑥儿童在看书写字时不宜使用日光灯，因为日光灯会发出冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下文字、图案会缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之诱发近视或加深近视度数。⑸不要躺着看书和手机，新疆视功能训练仪，乘车、走路时不要看书报。⑹儿童看电视要有节制，每次看电视不超过半小时至1小时。⑺每天坚持做眼保健操1～2次。
眼睛的构成发育与保护
眼睛是心灵的窗户。大脑接收的信息有90%以上是通过眼睛来完成的，人的视觉敏
锐与否对生活、学习和工作能力影响极大。
我们的两只眼睛主要是由眼球和保证眼球功能的工作，属结构如眼睑、泪器、眼外肌、结膜、眼眶及将视觉信息传导到大脑的视路构成的。人眼球的形状基本为球形，就正视眼而言，其前后径为24毫米，水平径为23.5毫米，垂直径为23毫米，近视的人眼球前后径大，远视眼的人眼球前后径小，眼球部分藏在眼眶内，仅突出于眼眶外缘12′–14毫米。
六合一视功能训练仪-新疆视功能训练仪-广东健瞳公司由广东健瞳科技有限公司提供。广东健瞳科技有限公司（www.83609.com）为客户提供“视力训练仪器设备,视听教学仪器,眼科器械”等业务，公司拥有“健瞳”等品牌。专注于保健用品等行业，在广东肇庆有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：李经理。同时本公司（www.a59.cn）还是从事视力矫正，治疗近视，视力康复仪的厂家，欢迎来电咨询。